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投稿者:takemon
投稿日:2009年 6月17日(水)21時55分25秒
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>ニュートラル状態でスピードモードの状態にいられるようにしたい
僕も学生時代はそれ目指してました。
調子のいい時はそんな感じでしたね。
自分の重心より前で、踵から接地すると、普通に考えるとブレーキになるから、そういうときは調子悪かったですね。
自分の重心の真下に、足裏全体(もしくはつま先のみ)で接地してる時は、ニュートラルな感じで走れて調子も良かった・・・
だから、調子悪い時は、動きに刺激入れるのももちろんかもしれないけど、なるべくストライドを縮めて走るように意識してましたね。
全員当てはまるかはわからないけど、参考までに。
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