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とんぼへアドバイスになれば・・・
走っている時のスピード(距離)ってのは｢ストライド×ピッチ｣になるってのは前にも言ったはず。
ピッチ走法＝ストライドが狭くなるってのは間違いじゃないかな？
要は後半の疲れが脚にきて、ストライドが維持できなくなるから記録も伸びない。
ピッチ走法ってのは脚の回転を速くすることであって、それがストライドを縮めると言うことに直結はしないと思う。
例えば単純な話になるけど、ストライドが半分になったらピッチを倍に上げないと維持できない。
これって結構きついと思う。
今はその｢ストライド｣と｢ピッチ｣のバランスが掴めてないからそうなるんじゃないかな？
よく言う話で、ベストが出ると切ってのはイーブンペースの時が多い。
それってのは、自分の身体に合ったストライドとピッチが出来た結果だと思う。
もっと色んな形でスピードを入れて、自分にあった｢ストライド×ピッチ｣を会得したらいいと思う。
僕の場合、それが300ｍの流しとウエイトって形になっただけ。
今、とんぼがどんな練習をしているのか細かな点まではわかんないけど、何か一つ｢こうしたらこうなるんじゃないか｣ってものを見つけて継続してくださいな。
そうしたらまたいい結果がついてくるよ。
去年も数ヶ月頑張って、あそこまでたどり着いたんだから、早く戻して、次ぎ狙ってください。
武本がエースじゃ心細い・・・二宮が戻ってくるにしても、やっぱり自分の記録が伸びてる時が一番楽しいでしょ。
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